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카카오톡 쓰는 법 다운로드 방법 및 사용법 총정리 (60대 이상 고령자 가이드) 카카오톡 쓰는 법 다운로드 방법 및 사용법 총정리 (60대 이상 고령자 가이드) 1. 카카오톡이란?카카오톡 소개:카카오톡은 한국에서 가장 널리 사용되는 메신저 앱입니다. 텍스트 메시지, 사진, 동영상, 음성 메시지 전송은 물론, 음성 및 영상 통화까지 가능한 다양한 커뮤니케이션 기능을 제공합니다.   왜 사용해야 할까요?가족, 친구, 이웃과 손쉽게 연락하고 그룹 채팅이나 다양한 스티커와 이모티콘을 통해 즐겁게 소통할 수 있습니다.2. 카카오톡 설치하기스마트폰 준비:안드로이드나 iOS(아이폰) 기기를 사용 중이라면, 각 운영체제의 앱 스토어(안드로이드: 구글 플레이 스토어, iOS: 애플 앱스토어)를 엽니다.앱 다운로드:검색 창에 “카카오톡”을 입력한 후, 공식 카카오톡 앱을 찾아 설치합니다. 앱 아이콘은.. 2025. 4. 13.
60세 이상 고령자 관절염에 좋은 음식 추천 및 관리법 (60대, 70대, 80대) 60세 이상 고령자 관절염에 좋은 음식 추천 및 관리법 (60대, 70대, 80대)  관절염 관리를 위해서는 적절한 식이요법과 운동이 중요합니다. 아래에 관절 건강에 도움이 되는 음식과 운동을 정리해 드리겠습니다.🥗 관절염에 좋은 음식1. 오메가-3 지방산이 풍부한 생선연어, 고등어, 참치, 청어 등은 오메가-3 지방산이 풍부하여 염증을 줄이고 관절 통증 완화에 도움이 됩니다. ​2. 항산화 성분이 풍부한 채소브로콜리, 시금치, 청경채 등 녹색 채소는 비타민 C, E, 베타카로틴, 셀레늄 등의 항산화 성분이 풍부하여 관절 건강에 좋습니다. ​3. 비타민 C가 풍부한 과일오렌지, 키위, 토마토 등은 비타민 C가 풍부하여 콜라겐 생성을 도와 관절 연골을 보호합니다.     ​4. 기타 추천 식품두부: 이소.. 2025. 4. 13.
60세 이상 고령자 고용지원금 받는 방법 (지원 대상, 신청 방법 총정리) 60세 이상 고령자 고용지원금 받는 방법 (지원 대상, 신청 방법 총정리)    1. 제도 개요한국 정부는 고령화 사회에 대비하여 60세 이상 고령자 고용 촉진과 고용 안정성을 도모하기 위해 이 제도를 마련했습니다. 이를 통해 기업이 고령 근로자를 신규 채용하거나 기존 인력을 유지할 경우 경제적 지원을 제공받을 수 있으며, 초고령 사회로의 전환에 따른 노동시장 안정에도 기여하고자 합니다.2. 지원 대상대상 기업우선지원대상기업중견기업사회적기업     제외 대상국가기관지방자치단체공공기관대기업 3. 지원 조건(1) 60세 이상 근로자 수 증가요건: 신청 분기의 월평균 60세 이상 근로자 수가 직전 3년 평균보다 증가해야 합니다.지급 금액: 증가한 인원 1명당 분기별로 30만 원을 최대 8분기(2년) 동안 지원.. 2025. 4. 13.
70대 평균 자산 얼마? 순자산/중위자산/평균 소득 및 생활비 총정리 70대 평균 자산 얼마? 순자산/중위자산/평균 소득 및 생활비 총정리    70대 평균 자산 얼마? 순자산/중위자산/평균 소득 및 생활비 총정리1. 70대 평균 자산 얼마일까?70대는 은퇴 이후 소득이 줄어드는 시기로, 자산과 지출 구조가 중요한 관심사입니다. 통계청과 금융기관 자료에 따르면 70대 가구의 평균 자산은 약 4억 1천만 원 내외로 나타났습니다. 이는 금융 자산, 부동산 자산, 기타 실물자산을 모두 포함한 금액입니다.       2. 70대 순자산과 중위자산 비교순자산: 부채를 제외한 자산으로, 70대 가구의 순자산은 약 3억 8천만 원 수준입니다.중위자산: 전체 가구를 자산 순으로 나열했을 때 중간에 해당하는 수치로, 약 2억 7천만 원 내외입니다.이처럼 평균 자산과 중위자산의 격차는 일부.. 2025. 4. 13.
70대 이상 실업급여 수급 가능할까? 신청 방법과 자격 조건 70대 이상 실업급여 수급 가능할까? 신청 방법과 자격 조건    실업급여 수급 가능 여부일반적으로 실업급여는 만 65세 이후 퇴직한 경우 수급이 제한됩니다. 하지만 예외 조건을 충족하면 70대 이상도 실업급여를 받을 수 있습니다. 65세 이전부터 고용보험에 가입되어 있었고, 퇴직 시점이 만 65세 미만이었다면, 이후 퇴직하더라도 실업급여 수급 자격이 유지됩니다. 또한 70대 이상이라도 고용보험 가입 이력이 65세 이전부터 있었고, 정년퇴직이나 회사 사정 등 비자발적으로 퇴직했다면 수급 자격이 인정될 수 있습니다.자격 조건고용보험 가입 기간: 퇴직 전 18개월 동안 최소 180일 이상 고용보험에 가입되어 있어야 합니다.퇴직 사유: 도산, 구조조정, 정년 등 비자발적 사유로 퇴직했을 경우에만 해당합니다.구.. 2025. 4. 13.
60세 이상 고용촉진지원금 받는 법 (신청 방법, 절차, 지원대상) 60세 이상 고용촉진지원금 받는 법 (신청 방법, 절차, 지원대상)     1. 지원대상(1) 사업주 요건우선지원대상기업:중소기업 등 고용보험법 시행령 제12조에 명시된 기업중견기업:중견기업 성장 촉진법 제2조 기준(한국중견기업연합회에서 발급하는 확인서 필요)사회적기업 등 관련 기준에 해당하는 사업장도 포함(2) 근로자 요건대상: 만 60세 이상 근로자 (매월의 만 나이를 기준으로 산정하며, 재입사의 경우 재입사일 기준 계산)제외대상:사업주의 직계 가족최저임금 미만의 임금을 수령하는 근로자외국인 근로자 2. 지원금액 및 지급 기준(1) 지급 기준지원분기의 월평균 60세 이상 근로자 수가 직전 3년 평균에 비해 증가한 경우지급 방식: 증가 인원 1명당 분기별 30만원 지급(2) 지급 기간 및 한도지급 기간.. 2025. 4. 13.

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